平静と欲望の間

前回の診断で判明したあなたのタイプ、活かせてますか？ 「私、完全にヴァータ傾向だった！」 「ピッタの特徴、まさに当てはまりすぎた…」 「カパタイプの恋愛パターン、思い当たることばかり」 など、前回の記 ...

エニアグラム・MBTI好き必見！世界最古で最新の自己分析 「恋愛がうまくいかない…」 「仕事で同じような失敗をしてしまった」 「自分の性格がよくわからなくて、人生の方向性に迷ってる」 そんなあなたに、 ...

あなたも感じてる？この矛盾した気持ち 「平凡な日常が一番の幸せ」って言うけれど...正直、毎日同じルーティンだとちょっと退屈しませんか？ 本ページはPRが含まれます 朝起きて、仕事して、帰って寝る 安 ...

人生の重大テーマ　幸せって？ 本ページはPRが含まれます 朝起きてSNSを開いたら、誰かのキラキラした投稿にモヤっとしたり… 「あ〜いいなあ、自分もこんな生活だったら幸せだろうなあ」と感じたり…。そん ...

考えすぎて疲れるのは、あなたのせいじゃない ベッドに入っても「あの言い方でよかったかな？」「あの時のLINE、返信これでよかった？」そんなふうに、考え事が止まらない夜ってありませんか？ 私自身、そうい ...

人生、山あり谷ありっていうけど、ほんとに谷底にズドーン！って落ちてる感じの時ってありませんか？ 色んな事がまあまあ順調、満足だなって時があるかと思えば、足元が崩れ落ちるような最悪の瞬間もあります。 私 ...

本ページはPRが含まれます やったことがない人こそ始めたくなる、その理由とは？ 「ヨガって、なんだか体が柔らかい人がやるものでしょ？」「なんかこう、精神世界っぽくてちょっと…」 もしあなたがそう思って ...

ヨガのレッスンを終えた後、皆さんの感想でよく耳にするのは「スッキリしました！」という言葉。あなたもヨガをしたあとに「頭がスッキリした」「気持ちが軽くなった」と感じたことはありませんか？ そう、多くの人 ...

本ページはPRが含まれます ☕️ ミルクに合わせるなら、何派ですか？ 突然ですが、ミルクに合わせるなら、あなたは何派？コーヒー？ココア？それとも抹茶ラテ？ ミルクたっぷりのカフェラテ、私は好きです♡　 ...

アーユルヴェーダって？超やさしい健康や生活習慣のヒント 「アーユルヴェーダ」という言葉を聞いたことがありますか？ なんとなく「インドの健康法？」と思う人もいるかもしれません。でも、実はアーユルヴェーダ ...

本ページはPRが含まれます ヨガ哲学を学び始めてから、ふとした瞬間に「こんな自分でいいのかな？あれもこれもできていない」「ヨガをする者としてふさわしくないんじゃないか」と悩んでしまうことって、ありませ ...

最近「アーユルヴェーダ」という言葉を耳にしたことはありませんか？ヨガや自然療法の中で紹介されることも多いこの言葉。でも実は、私たちの毎日の暮らしにそっと寄り添ってくれる“やさしい医学”なんです。 アー ...

古代の叡智 × 現代のわたし──新たな発見を 最近よく目にするMBTI、エニアグラム、16タイプ…SNSや書籍で話題になり、自分のタイプを知るのがブームになっています。 一度は試したことがある、という ...

世界はすべて自分しだい——ヨガ哲学とアドラー心理学から学ぶ 本ページはPRが含まれます あなたは人生、思い通りに生きられていると感じますか？ 「自分の人生、思い通りにできている♪」「自分の願いを叶えて ...

欲張って生きるのと、欲を少なく生きる、どっちが幸せ？ 「欲を減らすと幸せになれる」と聞いたことはありますか？ これは、「ヨーガ・スートラ」というヨガの古典・ヨガ哲学でよく言われる考え方です。一方で、「 ...

ざっくりとですが、「欲は手放すことで幸せ」「欲に執着しない方が幸せ」でいられるという考えが、ヨガ思想にはあります。欲から離れる「離欲の実践」 でも無欲になれとは言っていません。「無欲」というキーワード ...

あなたは最近、欲しいと思ったものありますか？欲しいもの、たくさんありますか？ ファッションやオシャレするのが好きな人は。「春にぴったりのワンピース欲しいな」と思って、ワンピースを購入！ すると、「ワン ...

「最近、疲れが取れにくくなった…」「肌のハリがなくなってきた気がする」「昔よりも体が硬くなった…」——40代・50代になると、こんな変化を感じることが増えてきませんか？ 同じ年齢でも、若々しく見える人 ...

「ヨガってなんとなく健康に良さそうだけど、具体的にどんな効果があるの？」と思ったことはありませんか？ ヨガは、ゆったりとした動きや呼吸法を取り入れながら体を伸ばし、筋肉を鍛えたり、リラックスしたりする ...

ヨガは健康に良さそう！ということはもはや多くの人が知っている情報でしょう。体のために、心のために、調べたり、実際に体験してみたり。今では手軽に多様な動画もあるので、家で試したこともある人も多いかもしれ ...