愛すべき不完全なワタシたち

平静と欲望の間

葛藤

: 「何者でもない自分」に迷う夜に──ヨガ哲学が教えてくれた、“何者かにならなくていい”という生き方

2025/10/23 SNS, アーユルヴェーダ, メンタル, ヨガ哲学, 嫉妬, 承認欲求, 欲望, 比較, 生き方, 葛藤

SNSを眺めて何時間も経ってしまう夜夜、スマホの画面を眺めながら、「自分には特別な才能がない」「何かを成し遂げないと、価値がない気がする」そんな気持ちに襲われることはありませんか？ SNSには、頑張 ...

コンプレックス心欲望

: ヨガ哲学を学んだがゆえに生まれる葛藤

2025/10/23 メンタル, ヨガ, ヨガ哲学, 心, 欲望, 苦悩, 葛藤

ヨガ哲学を学び始めてから、ふとした瞬間に「こんな自分でいいのかな？あれもこれもできていない」「ヨガをする者としてふさわしくないんじゃないか」と悩んでしまうことって、ありませんか？以前、クライアントさ ...

ヨガの効果心